来自 健康新闻 2019-09-27 23:38 的文章
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关于薏米祛湿的偏方,清脉堂中医馆

健脾渗湿,除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。薏米可入药,用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。

薏米即可以作为食材食用,又可以当作一种药材。薏米最擅长的就是去除湿气,治疗关节炎的最佳食品。想要祛湿,就看看这几款薏米祛湿的偏方。

功效:具有健脾、祛湿、消肿的功效。适用于脾虚水肿、脚气浮肿的人群食用。

薏仁的食用方法

薏苡仁淡渗甘补,既能利水消肿,又能健脾补中,最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证,可以单用熬粥、煮饭,也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一同配合制作药膳食用,比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。同时,薏苡仁药性偏凉,能清热利湿,是夏季暑湿的食疗佳品,可以配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳食用,如薏苡仁冬瓜汤等。薏苡仁能清肺热及大肠热,对于咳嗽伴有黄痰、脓痰的患者,可以使用薏苡仁与冬瓜、杏仁等搭配食用;若腹泻伴有肛门灼热、腹痛、心烦、口渴等症状,可以将薏苡仁与扁豆、木棉花、车前草等一同调配药膳食用。

4、薏苡仁赤豆鲫鱼汤

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关于薏米祛湿的偏方

功效:具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。

促进消化:薏米的作用是非常温和的,并且对于身体虚弱或者是大病初愈的朋友来说,都是可以吃的,并且不受年龄的限制,能够促进肠胃消化,起到健胃益脾的功效,建议大家每天晚饭都可以吃,此外,大家还可以考虑吃点红豆粥、冬瓜汤等进行排湿利尿的治疗。

薏米祛湿的偏方:薏苡仁赤豆鲫鱼汤

材料:薏苡仁10克,红枣5枚,白扁豆10克,莲子肉10克,核桃仁10克,桂圆肉10克,糯米100克,红糖适量。上述用料洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,调入红糖即成。

功效:具有健脾开胃、益气养血的功效。适用于脾虚体质或脾胃虚弱、食纳不香、心烦失眠的人群食用。

值得注意的是,脾虚腹泻的人群可把薏苡仁先炒熟后再食用,其效果更佳。由于薏苡仁擅长利湿,因此,热病后津液耗损,或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。

薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。中医认为,薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。用薏米,可以用来煮粥、煲汤,健脾利湿。

材料:薏仁10克,红枣5枚,白扁豆10克,莲子肉10克,核桃仁10克,桂圆肉10克,糯米100克,红糖适量。上述用料洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,调入红糖即成。

以上就是薏米祛湿的偏方介绍,感兴趣的朋友不妨试试。

食疗方:

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薏米祛湿的偏方:薏苡仁粥

3、薏苡仁八宝粥

薏仁的功效

此外,薏苡仁还具有舒筋脉、除痹痛的功效,是治疗关节炎的常用药物及食疗佳品,可以单用,也可与苍术、木瓜等一同调配药膳食用,如薏仁木瓜饮等。

1、薏苡仁粥

功效:具有健脾祛湿的功效,适用于夏季暑湿的保健。

薏米祛湿的偏方:薏苡仁车前草饮

清脉堂中医诊所总店坐落于泉城济南馆驿街64号,南依泰山,北观黄河。由国内外知名中医专家共同创办,旨在弘扬中医精神,传承上古遗训,扭转世人“中医救人无功”之偏见,不为争名于朝,只愿天下无病。

抗癌防病:薏米不仅能够补充丰富的营养物质,能够满足大家对于维生素的需求,同时它还是一种抗癌剂,能够有效预防癌症的发生,同时还能够增强身体的免疫力,对于降低血压、清热解毒也有一定的效果。

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功效:具有健脾祛湿的功效,适用于夏季暑湿的保健。

2、薏仁冬瓜猪肉汤

导 语作为五谷之一的薏米具有美白,祛湿等功效。炎热的天气最需要祛湿了,因此多吃薏米不但可以祛湿还能补充营养。那么薏米是怎么祛湿的呢?看看小编分享的薏米祛湿的偏方吧。

此外,薏苡仁还具有舒筋脉、除痹痛的功效,是治疗关节炎的常用药物及食疗佳品,可以单用,也可与苍术、木瓜等一同调配药膳食用,如薏仁木瓜饮等。

薏仁的作用

薏米祛湿的偏方:薏苡仁冬瓜猪肉汤

材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。

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材料:薏苡仁10克,红枣5枚,白扁豆10克,莲子肉10克,核桃仁10克,桂圆肉10克,糯米100克,红糖适量。上述用料洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,调入红糖即成。

2、薏苡仁冬瓜猪肉汤

《后汉书·马援列传》载:东汉时,南方多瘴气,伏波将军马援,奉汉光武帝刘秀之命,远征交趾(今两广一部分和越南中北部),平定南疆叛乱。由于将士水土不服,众多染上脚气,患者手足无力、疼痛,下肢水肿。马援采用薏仁煎水服食而愈。战胜后,马援载一车薏仁引种,但被人诬告说他搜刮“明珠文犀”,马援当众将薏仁倒入桂林漓江之中,谣言不攻自破。后人为纪念清廉奉公的将军,将此山称为伏波山,山中洞称为还珠洞。这就是现在漓江边上的“伏波胜境”。

功效:具有健脾开胃、益气养血的功效。适用于脾虚体质或脾胃虚弱、食纳不香、心烦失眠的人群食用。

材料:薏苡仁30克,赤小豆30克,陈皮5克,生姜3片,鲫鱼1条。鲫鱼去鳞及肠肚,洗净,入油锅煎熟备用。薏苡仁、赤小豆、陈皮、生姜洗净,与鲫鱼一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1-1.5小时,加入适量料酒,煮沸片刻后即可食用。

功效:具有健脾、祛湿、消肿的功效。适用于脾虚水肿、脚气浮肿的人群食用。

材料:薏苡仁10克,扁豆10克,陈皮5克,冬瓜500克,猪肉400克,生姜适量。猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净,冬瓜洗净切块,生姜切片。上述用料一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时,调入精盐即成。

功效:具有健脾开胃、益气养血的功效。适用于脾虚体质或脾胃虚弱、食纳不香、心烦失眠的人群食用。

材料:薏仁15克,粳米50克,二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。

怎么吃薏米祛湿

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材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。

值得注意的是,脾虚腹泻的人群可把薏苡仁先炒熟后再食用,其效果更佳。由于薏苡仁擅长利湿,因此,热病后津液耗损,或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。

4.《本草新编》:薏仁最善利水,不至损耗真阴之气,凡湿盛在下身者,最宜用之,视病之轻重,准用药之多寡,则阴阳不伤,而湿病易去。故凡遇水湿之症,用薏仁一、二两为君,而佐之健脾去湿之味,未有不速于奏效者也,倘薄其气味之平和而轻用之,无益也。

薏米祛湿的偏方:薏苡仁八宝粥

5、薏苡仁车前草饮

排湿利尿:长期喝薏米水或者是薏米粥的朋友,能够将身体内的多余水分排出,还能起到驱寒祛湿的效果,因此在食用薏米之后,患者会出现小便次数增多的症状,这属于正常现象,但是大家要注意预防饮食单一,所以饮食应该尽量保持均衡。

材料:薏苡仁30克,赤小豆30克,陈皮5克,生姜3片,鲫鱼1条。鲫鱼去鳞及肠肚,洗净,入油锅煎熟备用。薏苡仁、赤小豆、陈皮、生姜洗净,与鲫鱼一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1-1.5小时,加入适量料酒,煮沸片刻后即可食用。

材料:薏苡仁10克,扁豆10克,陈皮5克,冬瓜500克,猪肉400克,生姜适量。猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净,冬瓜洗净切块,生姜切片。上述用料一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时,调入精盐即成。

薏仁在我国有着悠久的载培历史,是我国古老的药食皆佳的粮食种之一。薏仁米是米中第一,一点也不为过。薏米具有丰富的营养和药用价值,我国古籍对此多有记载。相传,薏米原产我国和东南亚,公元754年我国即把它列为宫廷膳食之一。由于薏仁的营养价值很高,被誉为”世界禾本科植物之王“;在欧洲,它被誉为”生命健康之禾“;在日本最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。薏仁具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。

功效:具有健脾祛湿的功效,适用于夏季暑湿的保健。

材料:薏苡仁10克,车前草15克。上2味洗净,放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮20分钟,去渣留汁,当茶饮用。

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功效:具有健脾、祛湿、消肿的功效。适用于脾虚水肿、脚气浮肿的人群食用。

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3、薏仁八宝粥

功效:具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。

薏苡仁淡渗甘补,既能利水消肿,又能健脾补中,最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证,可以单用熬粥、煮饭,也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一同配合制作药膳食用,比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。同时,薏苡仁药性偏凉,能清热利湿,是夏季暑湿的食疗佳品,可以配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳食用,如薏苡仁冬瓜汤等。薏苡仁能清肺热及大肠热,对于咳嗽伴有黄痰、脓痰的患者,可以使用薏苡仁与冬瓜、杏仁等搭配食用;若腹泻伴有肛门灼热、腹痛、心烦、口渴等症状,可以将薏苡仁与扁豆、木棉花、车前草等一同调配药膳食用。

1.《本草正》:薏苡,味甘淡,气微凉,性微降而渗,故能去湿利水,以其志湿,故能利关节,除脚气,治痿弱拘挛湿痹,消水肿疼痛,利小便热淋,亦杀蛔虫。以其微降,故亦治咳嗽唾脓,利膈开胃。以其性凉,故能清热,止烦渴、上气。但其功力甚缓,用为佐使宜倍。

功效:适用于夏季湿热腹泻、泌尿系感染等人群食用。

功效:适用于夏季湿热腹泻、泌尿系感染等人群食用。

4、薏仁赤豆鲫鱼汤

材料:薏苡仁10克,车前草15克。上2味洗净,放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮20分钟,去渣留汁,当茶饮用。

嘉禾明珠 薏仁典故

3.《本草述》:薏仁,除湿而不如二术助燥,清热而不如芩、连辈损阴,益气而不如参、术辈犹滋湿热,诚为益中气要药。然其味淡,其力缓,如不合群以济,厚集以投,冀其奏的然之效也能乎哉?

功效:具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。

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中医论述

材料:薏仁10克,扁豆10克,陈皮5克,冬瓜500克,猪肉400克,生姜适量。猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏仁、扁豆、陈皮洗净,冬瓜洗净切块,生姜切片。上述用料一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时,调入精盐即成。

2.《药品化义》:薏米,味甘气和,清中浊品,能健脾阴,大益肠胃。主治脾虚泻,致 成水肿,风湿盘缓,致成手足无力,不能屈伸。盖因湿胜则土败,土胜则气复,肿自消而力自生。取其入肺,滋养化源,用治上焦消渴,肺痈肠痈。又取其味厚沉下,培植部,用治脚气肿痛,肠红崩漏。若咳血久而食少者,假以气和力缓,倍用无不效。

1、薏仁粥

俗话说“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”生活中很多人患上了哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至肿瘤,其实这些病都跟湿邪、气虚有关。及时发现症状,并食用药食同源薏仁,可有效预防湿气重引发的疾病。如果觉得我的文章对您有用,请分享给您的朋友。您的支持便是我的动力!

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材料:薏仁30克,赤小豆30克,陈皮5克,生姜3片,鲫鱼1条。鲫鱼去鳞及肠肚,洗净,入油锅煎熟备用。薏仁、赤小豆、陈皮、生姜洗净,与鲫鱼一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1-1.5小时,加入适量料酒,煮沸片刻后即可食用。

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